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22 Ago 2015
Noticias | Por: Redacción

Es hora de hacerte mA?s saludable con solo una movida

MA?s de 34 mil estudiantes de 50 escuelas pA?blicas se beneficiarA?n del nuevo programa ai???Hora de Moverseai???, el cual promueve 60 minutos diarios de actividad fAi??sica.

No cabe duda de que la actividad fAi??sica sirve para muchas cosas: mantenerte en forma y con buena salud, botar el estrAi??s, relajar tu cuerpo, dejar a un lado el sedentarismo y animar a otros a practicarla. Por ello, este hA?bito deberAi??a implementarse desde edad muy temprana, para tener en el futuro profesionales disciplinados, efectivos, productivos y sin problemas perjudiciales de salud.

Preocupados por tener estudiantes bien formados en lo acadAi??mico y lo fAi??sico, el Ministerio de EducaciA?n (Mined) realizA? un convenio con Coca-Cola, una de las marcas lAi??deres a nivel mundial y que goza de la aceptaciA?n de miles de salvadoreAi??os. Se trata de la iniciativa ai???Hora de Moverseai???, la cual pretende promover un estilo de vida activo y saludable en las escuelas pA?blicas de El Salvador, mediante la capacitaciA?n a docentes para que los estudiantes realicen actividad fAi??sica al menos 60 minutos al dAi??a. ai???El programa estA? enfocado en el entrenamiento profundo de los docentes y la mediciA?n sobre los efectos de la exposiciA?n a la actividad fAi??sica regular en los estudiantesai???, aseguran los representantes.

ai???El Plan Social Educativo Vamos a la Escuela, tiene entre sus ejes el de recreaciA?n y deportes, el cual pretende brindar al estudiantado la posibilidad de enriquecer su experiencia educativa promoviendo la salud fAi??sica y mental, generando una convivencia en la que se combine armoniosamente el esparcimiento, la alegrAi??a y la solidaridadai???, asegura Edgar A?brego Cruz, jefe de EducaciA?n en Arte, Cultura, RecreaciA?n y Deporte del Mined.

Por su parte, Gustavo GuillAi??n, gerente de Asuntos PA?blicos y Comunicaciones de Coca-Cola para CentroamAi??rica, reitera que con el programa ai???Hora de Moverseai??i?? reafirman ai???su compromiso de contribuir a mejorar el bienestar de la niAi??ez salvadoreAi??a. En esta ediciA?n innovamos para promover estilos de vida activos y saludables en escuelas pA?blicas que incluyan una alimentaciA?n balanceada, la prA?ctica regular de actividad fAi??sica y una hidrataciA?n adecuadaai???, concluye.movida2

El programa ai???Hora de Moverseai??? estA? estructurado en cuatro componentes que contribuyen a la meta de alcanzar los 60 minutos diarios recomendados de actividad fAi??sica, los cuales son:

  1. EducaciA?n fAi??sica intensificada: mejorar y aumentar la actividad realizada durante la clase de educaciA?n fAi??sica.
  2. Descansos activos: dar un receso para hacer actividad fAi??sica durante la clase y para mantener a los estudiantes activos.
  3. EnseAi??anza fAi??sicamente activa: integrar la actividad fAi??sica en las lecciones acadAi??micas.
  4. EducaciA?n sobre nutriciA?n e hidrataciA?n: promover en los estudiantes una alimentaciA?n balanceada y una hidrataciA?n adecuada.

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