Noticias

23 Nov 2012
Noticias | Por: Redacción

Adolescentes musculosos viven más

Fuente: Noticias Terra

Un equipo de médicos suecos publicó una investigación en la Revista Médica Británica en donde aseguraron que la fortaleza muscular es un reflejo general de salud y que si los músculos son desarrollados durante la adolescencia y juventud, en la vida adulta se tiene una mejor expectativa de vida.

Los investigadores suecos le siguieron la pista a más de 1 millón de adolescentes en Europa durante 24 años, y arrojó datos interesantes. Los adolescentes que tenían menos fuerza muscular, menos masa en brazos y piernas y una menor fuerza de agarre tenían más riesgos de morir prematuramente.

La investigación señala que “los beneficios de ser físicamente activo a cualquier edad están bien establecidos con estudios que muestran que esto puede evitar que los niños desarrollen enfermedades más tarde en la vida, además de mejorar su concentración en la escuela, su salud mental y bienestar general”.

Se encontró el vínculo entre muerte prematura y potencia muscular. Si estas joven y no tienes esos músculos bien definidos, todavía es hora de ejercitarte.

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