Entretenimiento

7 Nov 2015
Entretenimiento | Por: Redacción

Los problemas de dormir con aparatos electrA?nicos cerca

Un estudio de la FundaciA?n Nacional del SueAi??o de Estados Unidos indicA? que 95 por ciento de las personas estudiadas juegan videojuegos, miran televisiA?n, usan telAi??fonos o computadoras portA?tiles antes de ir a la cama. Esto puede contribuir en la alta cantidad de personas que respondieron que duermen menos de lo que necesitan.

Tener lA?mparas, radio despertadores o telAi??fonos inalA?mbricos y celulares cerca en tu habitaciA?n o cerca de tu cama, dormir al otro lado de la pared de donde tenAi??s electrodomAi??sticos o mantener el router del internet encendido todo el dAi??a, pueden provocar problemas de salud como trastornos del sueAi??o, dolores crA?nicos o enfermedades psicosomA?ticas, segA?n estudios cientAi??ficos como el publicado por la FundaciA?n Nacional del SueAi??o de los Estados Unidos.

Un estudio realizado por dicha instituciA?n indicA? que el 95 por ciento de las personas estudiadas juegan videojuegos, miran televisiA?n, usan telAi??fonos o computadoras portA?tiles antes de ir a la cama, lo que puede contribuir en la alta cantidad de personas que respondieron que duermen menos de lo que necesitan. La encuesta mostrA? que el 43 por ciento de las personas de 13 a 64 aAi??os sienten que no obtienen un descanso reparador en la semana laboral despuAi??s de usar uno de los aparataros electrA?nicos antes de dormir. Los adultos y adultos mayores son mA?s propensos a mirar televisiA?n, mientras los mA?s jA?venes suelen optar por computadoras, telAi??fonos inteligentes o videojuegos. Generalmente las personas que utilizan estos aparatos electrA?nicos lo hacen porque les es difAi??cil conciliar el sueAi??o.

DespuAi??s de saber esto no volverA?s a dormir tranquilo

“El principal problema de estos aparatos es que emiten campos electromagnAi??ticos, especialmente los transformadores de electricidad y las seAi??ales telefA?nicas, que pueden causar desde cansancio inexplicable hasta disfunciones en el sistema inmunolA?gico que pueden derivar en tumores”, explica la fundaciA?n en su informe, realizado con el fin de concienciar sobre los efectos que provocan los aparatos electrA?nicos o elAi??ctricos en la salud del ser humano.

SegA?n los especialistas, los A?rganos vitales funcionan mediante impulsos elAi??ctricos, por tanto, el estar sobreexpuesto a radiaciones naturales y artificiales interfiere con los ritmos biolA?gicos y tiene consecuencias para la salud. Por ejemplo, una lA?mpara en la mesa de noche, aunque estAi?? apagada, puede provocar que el cuerpo humano emita seAi??ales de hasta 30 voltios mientras duerme, cuando lo normal no serAi??a llegar ni a un voltio. De acuerdo con la OrganizaciA?n Mundial de la Salud (OMS), cada dAi??a se observan mA?s casos de cA?ncer y leucemia de origen desconocido, por lo que se hace ai???necesario empezar a plantear seriamente quAi?? papel juegan las radiaciones en la salud y definir soluciones a nivel social”, asegura esta organizaciA?n.

El Instituto Karolinska, una instituciA?n universitaria mAi??dica de gran prestigio en Suecia, afirma que los niAi??os que viven en casas expuestas a dosis de radiaciones electromagnAi??ticas superiores a 300 nanoteslas, tienen cuatro veces mA?s riesgo de contraer leucemia, y a 200 nanoteslas el riesgo es tres veces superior a lo normal. “Para hacerse una idea, un transformador de cualquier electrodomAi??stico genera unos 2 mil nanoteslas a menos de medio metro de distancia”, explica Fernando PAi??rez, vicepresidente de la FundaciA?n para la Salud Geoambiental, de EspaAi??a.

La tecnologAi??a avanza a pasos agigantados y cada vez las personas estA?n expuestas a mA?s fuentes de radiaciA?n, pero muchos reclaman que las leyes no se estA?n adaptando a esta realidad. “Es urgente que los poderes pA?blicos tomen conciencia de esta situaciA?n y modifiquen la legislaciA?n para que la salud de los ciudadanos quede garantizada”, asegura PAi??rez.

CA?mo salvar tu vida al dormir

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