Entretenimiento

14 Feb 2016
Entretenimiento | Por: Redacción

Estos son algunos hA?bitos que debAi??s dejar de hacer

A diario realizamos actividades, usos y prA?cticas que ya tenemos estipuladas y establecidas, ya sea por costumbre o moda; sin embargo debes saber en quAi?? estas fallando o excediendo para que tu salud fAi??sica y emocional no se vea afectada.

A continuaciA?n te comentamos de quAi?? se trata.

A?Por quAi?? debes dejar de cruzar tus piernas?

Fuente: yucatan.com.mx

Por las piernas pasan arterias que suministran sangre a la parte inferior del cuerpo, y cuando una persona cruza las piernas aprieta y obstruye los vasos sanguAi??neos, lo que dificulta la circulaciA?n. Esto causa problemas como vA?rices e insuficiencia venosa.

1

 

A?Por quAi?? no es bueno lavarse el pelo todos los dAi??as?

Fuente: imujer.com

El color dura mA?s tiempo.

El lavado diario puedeAi??opacar el brillo de tu cabello teAi??ido. Tanto shampoo y agua sA?lo harA?n que visites mA?s a menudo el salA?n de belleza. Por eso, para mantener un aspecto luminoso y como si reciAi??n teAi??ido, lA?valo cada uno o dos dAi??as.

MA?s saludable.

Mientras mA?s lavas tu pelo, mA?s pierde Ai??ste sus aceites naturales. Demasiado shampoo sA?lo significarA?Ai??menos brillo para tu cabello. Menos aA?n si luego del lavado aplicas la secadora.

 

2

Deja de usar tacones y conseguirA?s lo siguiente:

Aunque los zapatos de tacA?n sean una de las tendencias mA?s clA?sicas entre las mujeres, lo cierto es que caminar a esas alturas no resulta nada positivo para tu salud. De hecho, con el tiempo puede desencadenar problemas en las piernas y en la espalda.

TendrA?s las piernas mA?s largas.

Aunque puede parecer irA?nico, elAi??uso de los taconesAi??genera muchAi??sima presiA?n sobre nuestras pobres piernas. Como consecuencia, los mA?sculos se encogen y las piernas, tambiAi??n.

Tu espalda se sentirA? mejor.

Una de las zonas que mA?s se ve afectada en cuanto a salud por elAi??uso de taconesAi??es la espalda. En cuanto dejes de ponerte calzado alto, notarA?s una mejorAi??a de todos esos dolores y molestias que solAi??as acumular.

DesaparecerA? tu rodilla de atleta.

Si te parecAi??a que tus rodillas eran demasiado gruesas, verA?s cA?mo tras dejarAi??los tacones las cosas mejorarA?n. Esto ocurre porque con el uso del calzado alto, tu centro de gravedad pasa a estar en ellas y por esto se ven mA?s gruesas.

MejorarA?s tu equilibrio.

Tu equilibrio es algo que se ve afectado por elAi??uso de tacones elevados. De hecho, en cuanto los dejes, verA?s que te notas mejor balanceada y no sientes esa sensaciA?n de “voy a caerme” mientras caminas o bajas escaleras.

 

3

A?Por quAi?? no debo dormir con el celular?

Fuente: mejorconsalud.com

Si eres de las miles de millones de persona que duermen con el telAi??fono al lado de su cama, esto podrAi??a estar causando muchos problemas en tu salud. Las radiaciones que tienen los smartphones son realmente peligrosas y para nada aconsejables.

Esto es asAi??, en cualquier momento del dAi??a, pero en las horas en que estamos durmiendo, puede conllevar a tener pesadillas, a no conciliar el sueAi??o, a despertarse varias veces cada noche,Ai??etc.; ya que causa una alteraciA?n en el sistema de autorregulaciA?n de ciertos procesos, como por ejemplo, el del reloj biolA?gico o los ritmos circadianos.

4

Consecuencias del exceso uso de las medias

Fuente: bienestar.salud180.com

El invierno es la Ai??poca ideal para usar esta prenda, que proporcionan una mayor Ai??Ai??estAi??tica corporalAi??ademA?s que te abriga. SA?lo fAi??jate bien antes de comprarla, si cuenta con los elementos y requerimientos que tu cuerpo necesita.Ai?? La moda es parte de nuestra vida, pero no debe ser un sacrificio para nuestro cuerpo y salud.

  1. Contribuyen a lasAi??infecciones vaginales. Es mA?s recurrente en mujeres propensas a infecciones u hongos, ya que el empleo frecuente de esta prenda fomenta el calor y humedad lo que promueve el crecimiento de estos agentes.
  2. Agravan infecciones en los pies.
  1. Pueden lastimar tus pies.
  1. Provocan comezA?n e irritaciA?n. Algunas personas suelen serAi??alAi??rgicasAi??a algunas fibras con las que se compone la media. Esto puede provocar algunas incomodidades.
  1. Es una prenda desechable. Por ello se convierte en un gasto constante.

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